Архив метки: Здоровье

runing_s

Fit Friday: Преимущества кардио нагрузок.

Кардио — это высокоэффективные физические нагрузки, повышающие сердечный ритм. Мы привыкли, что кардио помогает похудеть, но любое кардио оздоравливает и омолаживает нас, в прямом смысле и сегодня я расскажу как. Читать далее

jhgf

Находки: Приложение счетчик выпитой воды.

Привет My Darlings! Сразу хочу извиниться за мое долгое отсутствие, впредь постараюсь не пропадать или, хотя бы,  предупреждать о том что не будет возможности заниматься блогом, Аминь. Сегодняшние Находки посвящены очень полезным приложениям, которые вы очень легко можете найти по запросу «Пейте больше воды» в любом магазине приложений. То, что воду пить нужно — не для кого ни секрет, но в течения дня трудно понять сколько ты фактически выпиваешь, Для этого-то эти приложения и нужны. Для здоровья — вещь хорошая.

Читать далее

anticellulitniy_banochniy_massazh_640x360

Fit Friday: Вакуумный массаж в домашних условиях.

Привет, My Darlings! Как вы уже поняли, сегодня хочу поделиться своей находкой для красоты и здоровья.

  • Стимулирует лимфоотток, тем самым, ускоряя вывод токсинов и жидкости из тканей;
  • Улучшает кровообращение;
  • Корректирует фигуру;
  • Снимает вялость, усталость и напряжение мышц после занятий спортом;
  • Кожа становится гладкой, эластичной и молодой.

Читать далее

660996609

Fit Friday: Не вредные сладости, Я выбираю.

Очень сложно придерживаться правильного питания, если ты очень любишь сладкое, поэтому я решила поделиться тем, что спасает меня от вредной пищи. Не буду говорить о вреде сладкого, просто, хочу поделиться сладостями, которые я выбираю, так как они не так вредны для фигуры. Читать далее

1322037030_orbital_plate_roni_paslah_2

Находки: Приложение для подсчета калорий.

Сегодня я хочу поделиться моей находкой, которой я пользуюсь уже год и которая мне очень помогает. Это приложение счетчик калорий, которое вы можете бесплатно скачать как на iOS, так и на Android и на Windows phone. Считать калории рано или поздно приходится всем, кто следит за своей фигурой и это приложений просто спасение для тех, кому лень всё считать самому. Читать далее

shutterstock_104270051

Fit Friday: 7 интересных фактов о фитнесе.

Всем Пятница! Fit Friday учит, что физические упражнений важны для нашей фигуры. Я стараюсь заниматься каждый день, но допускаю 2 выходных в неделю, конечно, каждый день я делаю упражнения на разные группы мышц, но сейчас не об этом. Сегодняшние спортивные факты могут помочь вам на следующей тренировке строить фигуру вашей мечты или просто мотивировать себя начать заниматься. Читать далее

Минутка правды.

Врачи о вреде МОЛОКА! Всем важно знать.
Сама я, на данный момент времени, употребляю «молочку», но подумываю от нее отказаться.
Не зря тем у кого высокий холестерин, запрещают есть молочные продукты.

timthumb.php

Что делать, если вам нужна медицинская помощь в США, программа Work & Travel.

Ни для кого не секрет, что визит к врачу в США стоит как космический корабль. Так мои друзья J1 нашли какой-то пирог оставленный клиентами и съели его и кто бы мог подумать, что это пирог с травкой и амфитаминами? Читать далее

medical_coll

Лекарства в пушествие, моя аптечка для Work and Travel.

Если вы путешествуете по азиатским странам, то о медикаментах можно не беспокоиться, вы сможете в любой момент купить все необходимое по приемлемым ценам и без рецепта, чего нельзя сказать о США и Европе. В этом посте я расскажу, какие лекарства я беру с собой в США, куда еду по программме Work and Travel(+коментарии что пригодилось, что нет и чего не хватило). Читать далее

Jasmine-Aromatherapy

Ароматерапия — духи для вашего дома.

Я очень часто использую дома аромалампу и благовония, это просто чудесно, как ароматы могут влиять на самочувствие и настроение. Ароматерапия – не ноу-хау в современном мире, история показывает, что еще в Древнем Египте практиковали лечение аромамаслами. Эфирные масла, которые являются главной составляющей ароматерапии, располагаются в разных частях растений и являются летучими веществами. Эти вещества наделены небывалой жизненной энергетикой и способны пополнить баланс энергии в организме человека, поэтому, многие называют эфиры – душой растений.

Читать далее