Архив метки: Полезное

shutterstock_104270051

Fit Friday: 7 интересных фактов о фитнесе.

Всем Пятница! Fit Friday учит, что физические упражнений важны для нашей фигуры. Я стараюсь заниматься каждый день, но допускаю 2 выходных в неделю, конечно, каждый день я делаю упражнения на разные группы мышц, но сейчас не об этом. Сегодняшние спортивные факты могут помочь вам на следующей тренировке строить фигуру вашей мечты или просто мотивировать себя начать заниматься. Читать далее

Time

Как организовать свое Время и все Успевать.

Всем привет! В последнее время я стала реже выкладывать здесь новые видео и посты  в связи с возвращением в институт на очное отделение, это хоть и хорошая новость, но времени мне, реально, стало не хватать, нужно входить в новый ритм, но найти всему время, это не так просто, как кажется. Я выделила несколько советов,  том как организовать себя и свое время и решила поделиться ими с Вами, на случай если у кого-то еще не хватает времени на дела. Читать далее

GWmWt30o0aM

Ответы на часто задаваемые вопросы о програме Work and Travel USA.

Некоторые ребята пишут мне в личные сообщения и задают одни и те же вопросы касательно программы Work and Travel USA. Чтобы не отвечать на них снова и снова, я решила ответить на них здесь. Здесь собраны 10 самых часто задаваемых вопросов о Ворк энд Тревел.

Читать далее

Sea-Water-Benefits-body

Уверенность в себе. Пять пособов повысить самооценку.

Средства массовой информации дарят нам все новые и новые идеалы красоты, которые настолько далеки от реальности, что даже фотомодели не могут обойтись без Photoshop. Как мы можем выглядеть и чувствовать себя такими красивыми, как та девушка с заветной фотографии? Ответ прост — Мы не можем, в реальной жизни никто не идеален и это нормально.

Каждый человек —единственный в своем роде. Все мы уникальны, наши различия: таланты, физические особенности и цели делают нас теми, кто мы есть. Нам не нужно худеть и вписываться в рамки идеальной красоты, нам просто нужна здоровая самооценка и знание того, что мы достаточно умны, достаточно красивы и можем добиться всего, чего захотим. Читать далее

Язык жестов. Уверенность в себе. Как стать смелее?

Положение нашего тела влияет не только на то, как нас воспринимают окружающие, но и на наше собственное самочувствие. Подумайте, а лучше запишите для себя, ваши наиболее привычные позы, как вы держитесь? Вы горбитесь, скрещиваете ноги или держите их руками? Скрещиваете руки на груди или наоборот раскрываете их во всю ширь?

Мы все любим наблюдать за языком тела других людей: неловкие моменты, смешные улыбки, презрительный взгляд, неуклюжие подмигивания или простые рукопожатия.

Невербальное общение, происходит всегда, помимо нашего желания, порой, от него зависит исход определенных событий, таких как приглашение на свидание, оценка на экзамене или повышение по службе и лучше бы нам с вами научиться его контролировать.

Читать далее

kjgfgs

Снять квартиру в США. Стоимость, где искать, как сэкономить, кредитная история, краткосрочная ареда.

Снимать квартиру в Америке, как и в любой стране, намного дешевле, чем жить в отеле, конечно, если у вас куча денег и вы можете легко тратить $100-500(цена в Калифорнии, где я и нахожусь) за ночь в отеле, то вас это не беспокоит, но для тех, кто хочет сэкономить кругленькую сумму, здесь много полезной информации. Читать далее

timthumb.php

Что делать, если вам нужна медицинская помощь в США, программа Work & Travel.

Ни для кого не секрет, что визит к врачу в США стоит как космический корабль. Так мои друзья J1 нашли какой-то пирог оставленный клиентами и съели его и кто бы мог подумать, что это пирог с травкой и амфитаминами? Читать далее

tumblr_n7uk81lI751tcokawo1_1280

Увольнение в программе Work & Travel, спонсор CIEE.

Когда я решила уволиться от моего официального job offer, который стоит у меня в DS форме, я, в первую очередь, начала искать информацию в интернете. Конечно, я нашла кучу всего плохого: истории о том, как кого-то депортировали, кому-то вообще не позволяли уволиться и кучу разных предостережений типа: CIEE не позволяет менять работу вообще и если в вашей DS  стоит адрес вашего работодателя, значит вы не можете менять место.

Я очень долго тянула с увольнением начитавшись всего этого, но все оказалось гораздо проще, хотя и заняло немного времени. Читать далее