Sea-Water-Benefits-body

Уверенность в себе. Пять пособов повысить самооценку.

Средства массовой информации дарят нам все новые и новые идеалы красоты, которые настолько далеки от реальности, что даже фотомодели не могут обойтись без Photoshop. Как мы можем выглядеть и чувствовать себя такими красивыми, как та девушка с заветной фотографии? Ответ прост — Мы не можем, в реальной жизни никто не идеален и это нормально.

Каждый человек —единственный в своем роде. Все мы уникальны, наши различия: таланты, физические особенности и цели делают нас теми, кто мы есть. Нам не нужно худеть и вписываться в рамки идеальной красоты, нам просто нужна здоровая самооценка и знание того, что мы достаточно умны, достаточно красивы и можем добиться всего, чего захотим.

  1. Говори себе, что ты красива, когда смотришь в зеркало. Здоровая самооценка начинается изнутри. Пока ты не полюбишь себя, ты не сможешь раскрыться и стать лучшим человеком, которым только можешь быть. Каждое утро, смотрясь в зеркало скажи себе, что ты красива внутри и снаружи. Избегай негативных мыслей, никогда не говори о себе плохо. Помни, красота значит не только внешность и точно не значит быть чьим-то клоном.
  2. Прими свои (выдуманные) недостатки. Наши особенности выделяют нас, природа уже позаботилась о твоем имидже и возможно веснушки, небольшая родинка на щеке или особая форма глаз это то, что делает твой образ особенным, существует куча знаменитостей, родинки и веснушки которых являются их визитной карточкой. 400x600_1296334021-eva-mendes-golden-globes-2009-02Cannes 2008: Chopard Trophy Award Dinner Arrivalsb1d73766141188003f5x0y
  3. Не принимайте негатив. Есть множество людей, недовольных своей жизнью и тянущих других за собой вниз. Не слушайте их, вы умны, красивы и достойны всего, чего угодно. Окружите себя позитивными людьми, зачем вам люди, которые разрушают вашу самооценку снова и снова? Не принимайте негатив близко к сердцу и вы уведите, насколько вы станете счастливее.
  4. Не сравниваете себя с другими. На свете нет двух одинаковых людей и это прекрасно! Это то, что делает общение таким увлекательным. Мы живем во времена, когда все дозволено, каждый самовыражается как может, так зачем же кому-то подражать? Создавайте свой образ не оглядываясь на других!
  5. Не комплексуйте! Мой универсальный совет, который можно применить к любой ситуации. Если у вас плохая прическа или запачкалась одежда, если вы жестко ступили или постоянно всё роняете — не комплексуйте! Ведите себя так, как будто все идеально, это лучшее, что вы можете сделать. То что вы будете смущаться поставит вас в еще более глупое положение, вы начнете краснеть бледнеть, мямлить, словом подавать невербальные сигналы о том, что вы слабы и неуверенны в себе и другие люди быстро начнут воспринимать вас так, как вы себя чувствуете. Подробнее о языке жестов и том, как другие люди вас воспринимают я писала в предыдущей статье. Люблю Пэппи длинный чулок — она не парилась из-за своих смешных косичек, веснушек и разных чулок, а просто проявляла себя с лучшей стороны с какой могла и все считали ее недостатки очаровательными, а ее саму полноценной личностью, а все потому что она Не комплексовала.

Занимайтесь саморазвитием, улучшайте свою самооценку и не забывайте, люди воспринимают вас так, как вы себя чувствуете, так что не ждите пока появится человек, который вас раскроет и покажет всем, какие вы на самом деле замечательные, так не бывает. Раскройте себя сами и тогда появятся люди, которые поверят в вашу уникальность.

Уверенность в себе. Пять пособов повысить самооценку.: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *